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たった3%しかデトックスされていない方法やってませんか?

久留米の創健スタジオSASUKEのサスケです!

最近では、岩盤浴や汗を流して「デトックス行こ~」という
会話が特に女性同士の間で多いと感じます!

TVや雑誌でもよく紹介されていますね!

そもそもデトックスって何やねん?

今回は「岩盤浴ではたった3%しかデトックスされていない」事実

「効率の良い正しいデトックスとは何か」についてお伝えしていきましょう!

そもそもデトックスについて正しい認識が不足していると感じています!

岩盤浴?運動?腸内洗浄?などなど

ちまたにあるデトックス法は果たして正しいのでしょうか?

結論はNOです!

すべてが間違っているとは言いませんが、効率的ではないと言えるでしょう!

人間の毒素を排泄することが正しいデトックスです!

毒素を身体の中から吐き出す際に必要なのがミネラルです!

人間が生命維持していく中で非常に必要な栄養素です!

さらに、人間の身体の毒素排出システムは、

①肝臓で分解

②便   75%排出
 
 尿   20%排出

 汗    3%排出
 
 髪の毛 1%排出

 爪    1%排出


よって、ざっくり結論から言うと、

効果的なデトックス

・ミネラルをたっぷり摂取する

・便秘を改善し、毎日排便すること

・尿も我慢せず、毎日排尿すること


以上が毎日実施できていれば、デトックスの機能がきちんと働いています!



我々人間は、日々有害毒素との戦いの中、生活しています!

・土壌汚染

・残留農薬

・海洋汚染

・加工食品添加物

・水道水

・生活用品、内装

・廃棄物処理

・排気ガス

・有害ミネラル  水銀、ヒ素、鉛、カドミウム、アルミニウム、ベリリウム、ニッケル


などなど‥

これらが起こす悪影響としては、

・酵素、栄養素、ホルモンの働きを阻害

・新陳代謝を低下させる

・老化を加速

・ガン、動脈硬化の発祥

・活性酸素の生産


怖いですよね‥

これらの有害金属等を吐き出すことがいわゆる「デトックス」と呼びます!

では、どのようにするのか?

結論は必須ミネラルを摂取すること!

必須ミネラルとは

カルシウム、マグネシウム、ナトリウム、カリウム、リン、イオウ、塩素

さらに、微量ミネラルとして

鉄、亜鉛、ヨウ素、銅、マンガン、コバルト、

フッ素、クロム、セレン、モリブデン、臭素、ホウ素、

バナジウム、ゲルマニウム、リチウム
等が存在します!

ミネラルが個々でどのような働きをするかは、また今度説明していきます!


あなたがますます健康で幸せであることを僕は応援しています☆

健康に感謝☆

読んでいただいたあなたに感謝☆

※参考 「日本肥満予防協会テキスト」 

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創健スタジオSASUKEの特徴

予防医学健康法「SASUKE」を用いたSASUKE式ボディメイクは、

健康の柱となる「血流」「姿勢」「呼吸」「栄養」の4つのバランスを整えます!

KAATSUトレーニング・ピラティス・整体・栄養学・東洋医学等を総合的に組み合わせたオリジナルの健康法となります!

私たちの体には自己治癒力が備わっており、快適に過ごせるように設計されています!

しかし何らかの原因でこれらがうまく働かず不健康の状態に陥ってしまっているのです!

身体が本来持つ自然治癒力を回復・増進し導くお手伝いです!

生理性の維持を困難にしている原因を多方面から解明しそれに対する施術を行い日常生活のアドバイス・快適な生活のためのお手伝いです!

アンチエイジング、ダイエット、身体の不調からの改善、美姿勢、リハビリなどを目的とする方にオススメです!

今までの実績


・競輪選手の動作改善(ピラティスを主に用いて)

・野球選手の肉離れの早期回復及びパフォーマンスアップ(KAATSUリハビリ&最新電気治療&ピラティスを用いて)

・女性のむくみ、冷え性、肌荒れ、不妊症、血流循環不良による婦人科系のトラブルの改善(KAATSUトレーニング&ピラティス&SASUKE式整体)

・頭痛改善(栄養改善&ピラティス&SASUKE式整体)

・半身麻痺の患者の運動機能改善(最新電気治療&KAATSUリハビリ&SASUKE式整体)

・高齢者の関節痛や神経痛改善(最新電気治療&ピラティスや歩行指導、姿勢指導等の運動療法&栄養改善)

・リバウンドさせない健康ダイエット(栄養改善&KAATSUトレーニング&ピラティス&SASUKE式整体)

・プロのトップモデルに対する歩行指導及びセルフコンディショニング指導

・椎間板ヘルニアや重度機能障害の運動療法機能改善及び早期回復(最新電気治療&ピラティス&KAATSUリハビリ)

・美肌ケア(最新電気治療&栄養改善指導)

・モテ姿勢指導(健康歩行と美姿勢歩行指導&各動作の機能改善)

・骨折や捻挫等、スポーツ障害や日常生活での機能回復及びリハビリ(最新電気治療&KAATSUリハビリ&ピラティス&栄養改善)

・運動部学生へのパフォーマンスアップ指導及びケガの予防、セルフケア指導等(最新電気治療&ピラティス&栄養改善)※出張含む

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