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夏に健康でいるために必要な「塩」の話⑤ 久留米で低体温・低体力などの虚弱体質からオサラバしたいアナタへ

天然塩、低体温、低体力、虚弱体質

健康な身体を大切にする素敵なアナタへ



☆たった4つのポイントで健康習慣を取り戻す 創健術伝道師 サスケ☆



久留米の創健スタジオSASUKEのサスケです



今回も前々回に引き続き、夏の時期に特に必要なミネラルと塩についてお伝えしていきます



以下に当てはまる人はブログの内容を要チェックです



☆こんな人は要注意☆



◎安い食塩を普段から摂取している人



◎ジャンクフード(ファストフード)をよく食べている人



◎痛み(神経痛など全般的に)がなかなか改善されない人



◎むくみがなかなかとれない人



◎低体温(35度台)や冷え性の人



◎感情のコントロールができず、落ち着かない人




さて、梅雨も明け、一気に真夏へと環境が変化しています



熱中症や夏バテしないように健康管理への意識も高まる時期となってきました


前回のブログはこちら


夏に健康でいるために必要な「塩」の話④
久留米で低体温・低体力などの虚弱体質からオサラバしたいアナタへ



https://www.souken-sasuke.com/blog/entry/post-171/


前々回の続き‥



今回は、天然ミネラルと添加物のお話しです



前回までで塩の歴史についてお話ししたので、



ミネラルを摂取する理由について説明していきます



最近では、コンビニやスーパー、飲食店も増え、食事で飢えることは無くなりました



「お腹が空いたなぁ~」と、思えばすぐにでも食料を手に入れることが簡単になりました



しかし、大量生産で安く手に入れるような供給が便利になった反面、リスクも生じてしまいました



それが食品添加物の影響です


食品添加物、天然塩、低体力、低体温、虚弱体質



現代の食事では、化学的な食品添加物がタップリ入っている



食品摂取の機会が多いということを理解しておく必要があります



添加物は人体にとっては不要なものなので、



身体は自分を守るために必死で解毒し、排泄しようとします



実は、ミネラルはこの摂取してしまった添加物を吸着させて体外に吐き出すために必要なのです



ミネラルは身体にとって極めて重要で、ミネラルが無いと身体の生理的機能は正常に働きません



また、添加物など身体に有害な物質のほとんどはプラスイオンであると言われます



ちなみにミネラルは窒素(N)、酸素(O)、炭素(C)、水素(H)の4種類以外の元素のことです



ナトリウム(Na)、マグネシウム(Mg)、リン(P)、カリウム(K)などのミネラルはマイナスイオンであり、



添加物などの有害な物質を中和してくれているのです


食品添加物、天然塩、低体力、低体温、虚弱体質



身体の仕組みでは、肝臓が有害物質を無毒化する働きをしてくれますが、



無毒化しても代謝がしっかり行われないと排泄されません



ミネラルはこの代謝をスムーズにサポートしてくれるのです



さて、ジャンプ漫画で有名な「ドラゴンボール」という名作がありますが、



僕が説明するときは、



「チャオズ」というキャラでよくミネラルの説明をします



この「チャオズ」は戦闘能力が低いので強い敵が現れたときに



なんと!!



敵にくっついて自爆します



というわけで、



ミネラルは体内で悪いやつとくっついて自爆(排泄)するチャオズくんの働きをします



※ジャンプ漫画を知らない人はぜひ読んでみてください 


話を戻します



現代では、手軽に食事が可能になった分、ミネラル自体の摂取頻度が低下し、



さらには食品添加物などにより必要なミネラルが不足傾向にあります


食品添加物、天然塩、低体力、低体温、虚弱体質



日々の食品添加物の排泄が追いつかず、排泄が滞って血液が汚れてしまいます



添加物の多い食事をしている人は、自然食を摂取している人と比べると血液は汚れてしまうので



肝臓や腎臓など各種臓器にも負担をかけてしまいます



摂取したミネラルは主に骨などに貯蔵されるので、蓄積分が減ると体内ミネラル分はどんどん減り、



本来の生理的機能のポテンシャルはどんどん下がり、健康能力のパフォーマンスは一気に落ちてしまいます



ビタミンやミネラルは微量摂取で済むので、天然塩から摂取を心がけましょう



あわてて大量に摂取する必要もありません



大量にサプリメント等で摂取すると逆に過剰摂取による悪影響に注意しなければなりません



オススメは沖縄の塩「ぬちまーす」「雪塩」です



一体なぜこちらの塩が良いのでしょう



興味ある方は、今後のブログも参考にしてください

 

あなたがますます健康で幸せであることを僕は応援しています☆

健康に感謝☆

読んでいただいたあなたに感謝☆


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創健スタジオSASUKEの特徴

予防医学健康法「SASUKE」を用いた創健術は、

健康の柱となる「血流」「姿勢」「呼吸」「栄養」の4つのバランスを整えます!

KAATSUトレーニング・ピラティス・整体・栄養学・東洋医学・脳科学等を総合的に組み合わせたオリジナルの健康法となります!

私たちの身体には健康増進エネルギーである「自然治癒力」「免疫力」「代謝力」が備わっており、

毎日快適に過ごせるように設計されています!

しかし、日常での生活習慣や目には見えない細かい何らかの原因で、

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身体が本来持つ健康増進エネルギーを回復・増進し導くサポートをさせていただきます!

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