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夏に健康でいるために必要な「塩」の話④ 久留米で低体温・低体力などの虚弱体質からオサラバしたいアナタへ

天然塩、低体温、低体力、虚弱体質


健康な身体を大切にする素敵なアナタへ



☆たった4つのポイントで健康習慣を取り戻す 創健術伝道師 サスケ☆



久留米の創健スタジオSASUKEのサスケです



今回も前々回に引き続き、夏の時期に特に必要なミネラルと塩についてお伝えしていきます



以下に当てはまる人はブログの内容を要チェックです



☆こんな人は要注意☆



◎安い食塩を普段から摂取している人



◎ジャンクフード(ファストフード)をよく食べている人



◎痛み(神経痛など全般的に)がなかなか改善されない人



◎むくみがなかなかとれない人



◎低体温(35度台)や冷え性の人



◎感情のコントロールができず、落ち着かない人




さて、梅雨も明け、一気に真夏へと環境が変化しています



熱中症や夏バテしないように健康管理への意識も高まる時期となってきました


前回のブログはこちら


あなたはどれぐらい?健康投資力チェックテスト
久留米で低体温・低体力などの虚弱体質からオサラバしたいアナタへ



https://www.souken-sasuke.com/blog/entry/post-170/



前々回の続き‥



今回は、ミネラル摂取は海の塩からがオススメの理由です



現代では、塩分の摂取は極力少ない方がよいと思っている人が多いですが、



特に日本人にとっては、海の塩は貴重な食材として大切です



世界中をみても、世界の7割は岩塩を使用しており、3割は海塩を使用しています



岩塩の使用を主とする国は、土にミネラルがたくさん含まれており、



水がそこを流れると硬水になります



水からミネラルが摂取可能ですが、日本の土はミネラルが少なく、



軟水になるので、不足分を海塩からミネラル補給していたのです


天然塩、低体温、低体力、虚弱体質



各地域で生活している環境や土地に合わせて塩の摂取の方法も異なりますし、



塩の質も違います



ある民族はミネラル摂取に石をまるまるボリボリ食べる習慣がある地域もあります



さて、現在日本で販売されている塩はどんな塩があるのでしょうか?



身体の健康維持に必要な塩は、



1905年、日露戦争の時には、戦争の費用を得るための財源となり、



国の専売となってしまいました



1971年には、昔ながらの塩田をすべて閉鎖してしまった歴史があります



代わりに、工業用の「塩風味の塩」精製塩を作りだし、



日常生活にとって必要な塩を安価に国民に提供できるように工夫がなされたようですが、



安価になって入手しやすくなった塩はそれまでの自然の塩とはまったくの別物となってしまいました



それは本来の塩に含まれる重要なミネラル分を除いて、



科学的に作られた塩化ナトリウム(NaCl)という塩でした


天然塩、低体力、低体温、虚弱体質



塩化ナトリウムには、マグネシウムやカリウムなどのミネラルが入っていないので、



日本の昔ながらの伝統食である味噌や醤油などの発酵食品もうまく作られません



製造過程がおろそかになり、大量生産が可能になり、供給速度が便利になった反面、



本来の健康を取り戻す効果は失われてしまったのです



そして、2002年以降は塩の販売も製造も自由化され、



やっと昔ながらの製造過程を経た、「本物の塩」が市場に出回るようになりました



また、インスタント食品やレトルト食品、冷凍食品などの質も向上し、



お腹が空いてパッと食べたいときや子供や自分のお弁当作りなどでもとても便利になりました



これらの食品には、保存性を高めるために、食品添加物を入れることが欠かせなくなりました

天然塩、低体力、低体温、虚弱体質



生活にはメリットもありますが、健康面においてはデメリットもあるのです



この添加物による健康面のデメリットを打ち消すために、



ミネラルが必要となります



次回は、意外と知られていないミネラルの重要な役割をご紹介します



オススメは沖縄の塩「ぬちまーす」「雪塩」です



一体なぜこちらの塩が良いのでしょう



興味ある方は、今後のブログも参考にしてください

 

あなたがますます健康で幸せであることを僕は応援しています☆

健康に感謝☆

読んでいただいたあなたに感謝☆


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創健スタジオSASUKEの特徴

予防医学健康法「SASUKE」を用いた創健術は、

健康の柱となる「血流」「姿勢」「呼吸」「栄養」の4つのバランスを整えます!

KAATSUトレーニング・ピラティス・整体・栄養学・東洋医学・脳科学等を総合的に組み合わせたオリジナルの健康法となります!

私たちの身体には健康増進エネルギーである「自然治癒力」「免疫力」「代謝力」が備わっており、

毎日快適に過ごせるように設計されています!

しかし、日常での生活習慣や目には見えない細かい何らかの原因で、

健康増進エネルギーがうまく働かず不健康の状態に陥ってしまっているのです!

身体が本来持つ健康増進エネルギーを回復・増進し導くサポートをさせていただきます!

不快な症状の原因を多分野から解明し、それに対する施術を行い、

日常生活でのセルフケアアドバイス・健康で心身共に豊かな生活を送るための

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アンチエイジング、ダイエット、身体の不調からの改善、美姿勢、リハビリなどを目的とする方にオススメです!

今までの実績

・競輪選手の動作改善(ピラティスを主に用いて)

・野球選手の肉離れの早期回復及びパフォーマンスアップ(KAATSUリハビリ&最新電気治療&ピラティスを用いて)

・女性のむくみ、冷え性、肌荒れ、不妊症、血流循環不良による婦人科系のトラブルの改善(KAATSUトレーニング&ピラティス&SASUKE式整体)

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・運動部学生へのパフォーマンスアップ指導及びケガの予防、セルフケア指導等(最新電気治療&ピラティス&栄養改善)※出張含む

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