HOME > SASUKE BLOG > サスケの雑学 > 陰陽五行でみる「春」の臓器と注意したい食品

SASUKE BLOG

< 緊張型頭痛改善方法②~手指から始まるコリストーリー~  |  一覧へ戻る  |  様々な痛みに苦しんでいる方へ ◎痛み始めた日が治り始めた日◎ >

陰陽五行でみる「春」の臓器と注意したい食品

四柱推命、東洋医学、頭痛、肩こり、冷え性、むくみ
健康な身体を大切にする素敵なアナタへ


☆たった4つのポイントで健康習慣を取り戻す 創健術伝道師 サスケ☆


久留米の創健スタジオSASUKEのサスケです!


今回は、陰陽五行(東洋医学での身体評価法)と



春に関わる臓器の不調のサインや注意したい食品について
お伝えしていきます


以下に当てはまる人はブログの内容を要チェックです


☆こんな人は要注意☆


◎眼精疲労


◎筋肉のけいれん(筋肉がつる)


◎爪の異常(欠ける・たてすじが入るなど)


◎月経トラブル


◎イライラする


◎寝起きが悪い




前回のブログはコチラ



「緊張型頭痛改善方法②~手指から始まるコリストーリー~」

https://www.souken-sasuke.com/blog/entry/post-145/


さて、春が近づき、健康増進への意識も高まる時期となってきました



「春」は五行でいうところの「木」という属性と関係します



陰陽五行というとピンと来ない方もいるかもしれませんが、



東洋医学では、そもそも五行のバランスを整えるために、五行の流れを知り、



鍼灸治療や漢方薬、薬膳料理で五行バランスを整え解決してきました



実は、東洋医学では四柱推命を用いて、



その人の生まれてから死ぬまでの五行のバランスの移り変わりの傾向を評価してきました



これが西洋医学でいうところの血液検査にあてはまると思っても良いでしょう



四柱推命に加え、東洋医学的評価(舌診・視診・脈診など)を加えて身体評価を実施してきたのが


本来の東洋医学的評価
です



当スタジオでは、本来の東洋医学の原点を研究し、



四柱推命での評価も加えて皆様のお身体の健康増進サポートに役立てています



四柱推命、東洋医学、頭痛、冷え性、むくみ、肩こり


さて、春の「木」に関連する臓器は、


「肝臓」


「脳」


「目」


「筋肉」


「膵臓」


「脾臓」



です



例えば、肝臓は春になると活性化して冬の間に蓄積された汚れ(老廃物)などを排泄しようとします



春の旬の野菜には、解毒作用の強い成分が多く含まれているものがたくさんあります



春という季節を上手く乗り越えるために自然の恵みが応援してくれるのです



「木」の臓器を助ける味は「酸味」



梅干しや柑橘類、お酢などです



「青」や「緑」の野菜がオススメです



老廃物を吐き出すお手伝いとして働きます



また、「木」を補う臓器として「水」の臓器もサポート役として整える必要があります



腎臓・膀胱・副腎・輸尿管などの泌尿器系です



これらの臓器には「色の黒い食材」「塩味(ミネラルのあるもの)」が効果的です



海藻類・黒豆・小豆・黒ゴマなどが良いでしょう



さて、肝臓は「血液解毒器官」「血流調整器官」として働きます



血漿タンパクのアルブミンなど血液量の調整に働く物質を産生したり、



アルコールや果糖、薬物などの身体にとって有害なものを無毒・解毒する化学工場の役割もあります



つまり、伝えたいことは



「めっちゃ大事やねん!!!!」



ということです笑



もし、血液中の不純物や有毒物質の解毒が出来ない状態になると、



血のめぐりも悪くなり、目や筋肉にも症状が現れます



どちらも毛細血管が密集しているので、関係します



また、女性なら月経にも影響するので、



「子宮内膜症」「子宮筋腫」など血液の汚れや血液量不足で不快な症状が起こります



肝臓が弱るとサインとして目に現れます



目がかすむ、ドライアイ、眼精疲労、充血などです



これらが症状として出現した場合は肝臓の負担を疑います



特に普段口にする食品が強く影響します



また、肝臓の弱りや肝臓疾患を持病として抱えている人は、



「イライラしやすい」


です


肝臓に負担をかける食品は以下に当てはまる食品です


栄養、頭痛、冷え性、肩こり、むくみ


☆春の臓器に負担をかける食品☆


◎アルコール


◎砂糖含有食品


◎果物


◎加工肉食品(ハム・ソーセージなど)


◎インスタント食品(カップラーメンなど)


◎コンビニ弁当




上記に当てはまる食品をできる限り摂取しないようにすると肝臓や血液は弱りません


春になると自律神経が乱れ、うつ症状や自律神経失調症になりやすいのは、


「肝臓の弱り」が大きな原因でもあります


特に普段からイライラしやすい人は、


白砂糖の含まれた食品やジュース(果糖・ブドウ糖果糖液)をたくさん摂取していることが原因です


米や芋などのデンプン質(ブドウ糖)が主成分の食品と異なり、


急激に血糖値が上昇するなど、肝臓や膵臓にダイレクトに負担をかけます


上記のリスクをふまえて健康的な春を過ごしていきましょう

 

あなたがますます健康で幸せであることを僕は応援しています☆

健康に感謝☆

読んでいただいたあなたに感謝☆


-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

創健スタジオSASUKEの特徴

予防医学健康法「SASUKE」を用いた創健術は、

健康の柱となる「血流」「姿勢」「呼吸」「栄養」の4つのバランスを整えます!

KAATSUトレーニング・ピラティス・整体・栄養学・東洋医学・脳科学等を総合的に組み合わせたオリジナルの健康法となります!

私たちの身体には健康増進エネルギーである「自然治癒力」「免疫力」「代謝力」が備わっており、

毎日快適に過ごせるように設計されています!

しかし、日常での生活習慣や目には見えない細かい何らかの原因で、

健康増進エネルギーがうまく働かず不健康の状態に陥ってしまっているのです!

身体が本来持つ健康増進エネルギーを回復・増進し導くサポートをさせていただきます!

不快な症状の原因を多分野から解明し、それに対する施術を行い、

日常生活でのセルフケアアドバイス・健康で心身共に豊かな生活を送るための

「あなたオリジナルの健康コンサルティング」をお手伝いします

アンチエイジング、ダイエット、身体の不調からの改善、美姿勢、リハビリなどを目的とする方にオススメです!

今までの実績

・競輪選手の動作改善(ピラティスを主に用いて)

・野球選手の肉離れの早期回復及びパフォーマンスアップ(KAATSUリハビリ&最新電気治療&ピラティスを用いて)

・女性のむくみ、冷え性、肌荒れ、不妊症、血流循環不良による婦人科系のトラブルの改善(KAATSUトレーニング&ピラティス&SASUKE式整体)

・頭痛改善(栄養改善&ピラティス&SASUKE式整体)

・半身麻痺の患者の運動機能改善(最新電気治療&KAATSUリハビリ&SASUKE式整体)

・高齢者の関節痛や神経痛改善(最新電気治療&ピラティスや歩行指導、姿勢指導等の運動療法&栄養改善)

・リバウンドさせない健康ダイエット(栄養改善&KAATSUトレーニング&ピラティス&SASUKE式整体)

・プロのトップモデルに対する歩行指導及びセルフコンディショニング指導

・椎間板ヘルニアや重度機能障害の運動療法機能改善及び早期回復(最新電気治療&ピラティス&KAATSUリハビリ)

・美肌ケア(最新電気治療&栄養改善指導)

・モテ姿勢指導(健康歩行と美姿勢歩行指導&各動作の機能改善)

・骨折や捻挫等、スポーツ障害や日常生活での機能回復及びリハビリ(最新電気治療&KAATSUリハビリ&ピラティス&栄養改善)

・運動部学生へのパフォーマンスアップ指導及びケガの予防、セルフケア指導等(最新電気治療&ピラティス&栄養改善)※出張含む

-------------------------------------------------------------------------------------------------

カテゴリ:

< 緊張型頭痛改善方法②~手指から始まるコリストーリー~  |  一覧へ戻る  |  様々な痛みに苦しんでいる方へ ◎痛み始めた日が治り始めた日◎ >

同じカテゴリの記事

2019/08/04アンチエイジングサスケの雑学ダイエットトレーナー サスケリハビリ東洋医学栄養健康法血液健康法

夏に健康でいるために必要な「塩」の話① …

健康な身体を大切にする素敵なアナタへ ☆たった4つのポイントで健康習慣を取り戻す 創健術伝道師 サスケ☆ 久留米の創健…


2019/08/02アンチエイジングサスケの雑学トレーナー サスケ東洋医学栄養健康法血液健康法

陰陽五行でみる「夏」の臓器と注意したい食…

健康な身体を大切にする素敵なアナタへ ☆たった4つのポイントで健康習慣を取り戻す 創健術伝道師 サスケ☆ 久留米の創健…


2019/07/21アンチエイジングサスケの雑学ダイエットトレーナー サスケトレーニング東洋医学栄養健康法

夏に向けてダイエットで失敗する人に当ては…

健康な身体を大切にする素敵なアナタへ ☆たった4つのポイントで健康習慣を取り戻す 創健術伝…


2019/07/20アンチエイジングサスケの雑学ダイエットトレーナー サスケトレーニング東洋医学栄養健康法

夏に向けてダイエットで失敗する人に当ては…

健康な身体を大切にする素敵なアナタへ ☆たった4つのポイントで健康習慣を取り戻す 創健術伝…


2019/07/19アンチエイジングサスケの雑学ダイエットトレーナー サスケトレーニング東洋医学栄養健康法

夏に向けてダイエットで失敗する人に当ては…

健康な身体を大切にする素敵なアナタへ ☆たった4つのポイントで健康習慣を取り戻す 創健術伝…


アクセスよくある質問

このページのトップへ