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創健用語集

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活性酸素から守る身体のシステムとは?

我々人間の体には免疫力の働きがあります!

 
 
この体の第一のバリア皮膚、涙、鼻、器官、胃の中の強力な酸、出血です!

 
 
第二のバリアマクロファージや顆粒球、リンパ球です!

 
 
この免疫力を上げるためには発酵食品や食物繊維が豊富な食品、

排泄反射のある食品や体を温める食品を摂取することが重要
となります!

 
活性酸素を増やす原因を減らし、免疫力を上げる食べ物を摂取することが健康につながる一歩となります!

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