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肥満とダイエットの現状 久留米でダイエットと食事・栄養について気になる方へ

ダイエット、食事、脂肪、肥満

健康な身体を大切にする素敵なアナタへ




☆たった4つのポイントで健康習慣を取り戻す 創健術伝道師 サスケ☆



久留米の創健スタジオSASUKEのサスケです!




さて、今回も、
春に女性が気になるダイエットについてお伝えしていきます



温かい季節となり、健康増進に向けて積極的に活動を開始している方もいるのではないでしょうか?




以下に当てはまる人はブログの内容を要チェックです




☆こんな人はダイエットに失敗する可能性あり☆



◎〇〇だけすれば良いと思っている人



◎自力でダイエットに成功したことがない人が、また自力でダイエットに励もうとする人



◎以前、ダイエットに成功したので、今回も全く同じ方法で痩せると思っている人



◎ダイエットに成功した人の真似をすれば、私も痩せると思っている人




他にもありますが、ダイエットに失敗する人の特徴はこのような方です


ダイエット、肥満、


では、一体なぜなのでしょうか?





前回のブログはコチラ




運動には適した時間帯がある 久留米でダイエットと食事について気になる方へ


http://www.souken-sasuke.com/blog/entry/post-11/


さて、いきなり質問です


過去この世に出たダイエット法は今までにいくつあるでしょうか?


「えーと、2000種類ですか?」



「いやいや、10000種類ぐらいですか?」



「そんな多くないでしょ、500種類ぐらいでしょ」




ズバリ答えは



なんと‥



「2万種類以上」




世の中には「〇〇だけダイエット」など数多くのダイエット法がTVや雑誌で紹介されていますが、



「本当にそんなんで効くの?」



「ほんまに大丈夫なん?」



「なんかあやしいねんな~」



という疑問が絶えないのは僕だけでしょうか?




ところで、ある専門機関の調査では、



ダイエットを今までチャレンジしたことのある経験者の比率は



男性 70%  女性 80%


ダイエット、肥満、脂肪、脂肪燃焼


意外と女性ばかりがダイエットしているわけではなく、



男性もこっそりとダイエットにチャレンジしているということがわかりますね



この20年間で、



肥満者がなんと2300万人



しかも、まだ増加傾向にあります



つまり、残念ながらまだまだこの世にあるダイエット法が全く効いていないことが多いと言うことですね‥



日本におけるメタボ人口は2010万人(予備軍を含む)



この20年間で1.5倍も肥満者が増えています



これだけダイエット法が次々と紹介されるのになぜでしょう??



また、ダイエットの現状では、



驚くべき事にダイエットの成功率は5%と言われます



そして、ダイエットに成功しても体重維持できる人は、



わずか0.5%と言われています


ダイエット、肥満、食事、脂肪



つまり、多くの方が一時的に痩せても、ほとんどが



リバウンドしている



ということです



何度も当スタジオのブログやメルマガでお伝えしていますが、



一時的に痩せてダイエットに成功しているように見えても、



一度でもリバウンドすれば、



「ダイエットに失敗している」


ことになります


つまり、一時的に痩せても、


長期的に適正体重や目標体重が継続できる、


「健康生活習慣が身についていないということ」です


ダイエット、食事、肥満、脂肪



それだけ現代の生活環境では一人でダイエットに立ち向かうためには困難な状態にあります



そして、頑張ってもムダな時間とお金がかかってしまうというリスクが伴いやすいのです



実は、なぜ既存のダイエット法が上手くいかないかという明確な理由があります



それは‥



次回のブログでお伝えすることにしましょう☆




あなたがますます健康で幸せであることを僕は応援しています☆

健康に感謝☆

読んでいただいたあなたに感謝☆


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創健スタジオSASUKEの特徴

予防医学健康法「SASUKE」を用いた創健術は、

健康の柱となる「血流」「姿勢」「呼吸」「栄養」の4つのバランスを整えます!

KAATSUトレーニング・ピラティス・整体・栄養学・東洋医学・脳科学等を総合的に組み合わせたオリジナルの健康法となります!

私たちの身体には健康増進エネルギーである「自然治癒力」「免疫力」「代謝力」が備わっており、

毎日快適に過ごせるように設計されています!

しかし、日常での生活習慣や目には見えない細かい何らかの原因で、

健康増進エネルギーがうまく働かず不健康の状態に陥ってしまっているのです!

身体が本来持つ健康増進エネルギーを回復・増進し導くサポートをさせていただきます!

不快な症状の原因を多分野から解明し、それに対する施術を行い、

日常生活でのセルフケアアドバイス・健康で心身共に豊かな生活を送るための

「あなたオリジナルの健康コンサルティング」をお手伝いします

アンチエイジング、ダイエット、身体の不調からの改善、美姿勢、リハビリなどを目的とする方にオススメです!

今までの実績

・競輪選手の動作改善(ピラティスを主に用いて)

・野球選手の肉離れの早期回復及びパフォーマンスアップ(KAATSUリハビリ&最新電気治療&ピラティスを用いて)

・女性のむくみ、冷え性、肌荒れ、不妊症、血流循環不良による婦人科系のトラブルの改善(KAATSUトレーニング&ピラティス&SASUKE式整体)

・頭痛改善(栄養改善&ピラティス&SASUKE式整体)

・半身麻痺の患者の運動機能改善(最新電気治療&KAATSUリハビリ&SASUKE式整体)

・高齢者の関節痛や神経痛改善(最新電気治療&ピラティスや歩行指導、姿勢指導等の運動療法&栄養改善)

・リバウンドさせない健康ダイエット(栄養改善&KAATSUトレーニング&ピラティス&SASUKE式整体)

・プロのトップモデルに対する歩行指導及びセルフコンディショニング指導

・椎間板ヘルニアや重度機能障害の運動療法機能改善及び早期回復(最新電気治療&ピラティス&KAATSUリハビリ)

・美肌ケア(最新電気治療&栄養改善指導)

・モテ姿勢指導(健康歩行と美姿勢歩行指導&各動作の機能改善)

・骨折や捻挫等、スポーツ障害や日常生活での機能回復及びリハビリ(最新電気治療&KAATSUリハビリ&ピラティス&栄養改善)

・運動部学生へのパフォーマンスアップ指導及びケガの予防、セルフケア指導等(最新電気治療&ピラティス&栄養改善)※出張含む

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