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自己流の健康法で何をやっても上手くいかない人の特徴とは... 

久留米の創健スタジオSASUKEのサスケです!


さて、今回もスタジオで良く聞かれるあるある話です


初回カウンセリング時やスタジオへのお問い合わせで相談を受ける中で、


よく聞かれるのが、こんなフレーズです



※写真はイメージです


「ダイエットのために一年間毎日走りましたが痩せません」


「3年間ほぼ毎日ジムに通っているのに痩せません」


「糖質制限していますが、思ったように痩せません」


「本や雑誌、TV番組で紹介された健康法で悩みが改善しません」


「サプリメントに毎月数万円以上かけていますが効果がよく感じられません」


「健康グッズを買うけれども長続きしないし、効果がよくわかりません」


「女優さんやモデルさんの食事や運動を真似していますが全く変化がありません」




などなどよくこの類いのお言葉を受けます


このように健康になろうとして、めっちゃ頑張っているのに



『何をやってもうまくいかない人』っていませんか?



 


まず先に結論を正しく言うと、



「〇〇
流をやめて、〇〇のやり方へとシフトするだけで、

最短で成功できるようになる
」が正解
 
 

 
一生懸命、試行錯誤を繰り返して
なんとか今よりも健康状態を高めようとしているのに、
 
 
「まったく変化が感じられない・・・」
 
 
毎日生活習慣を意識して
自分なりに良いと思ったことを取り入れているのに
 
 
「全然変化がない・・・」(もしくは悩みが悪化してしまった)
 
 
そんな人が後を絶ちません
 
 
このブログを読んでいる人の中にも
そんな方々と同じように
 
 
「何をやっても上手くいかない・・・」
 
 
と頭を抱えている人が多いと思います
 
 
そこで、今回は
 
 
『何をやっても健康法が上手くいかない人の


最も致命的な共通点』
 
 
そして、
 
 
『トントン拍子に健康状態が良好になり、


実践する健康法が上手くいく人の共通点』
 
 
について実際の経験から説明します



 
 
まず始めに極論を述べると、
 
 
そもそも本や雑誌、TV、メディアで紹介される健康法はあなたのために


適したオーダーメイドの健康法ではない』ということ




僕が言いたいのは、


「何を根拠に?」


「どんな状態の人に?」


「リスクはないの?」


「その健康法のメリットとデメリットは?」



一般的に紹介されるその健康法が自分に効果的かどうかの判断材料がかなり乏しいといえます


 
 

さて、スタジオに通っている会員様に、初めてお越しいただいてからある程度経過してから


よく言われるフレーズがあります


「もっと早く出会っていれば良かった…」


「もっと早く通っていれば無駄な健康投資をしなくて済んだのに…」


「もっと早くこの健康法を実践していれば不快な症状に苦しまなくて良かったのに…」


「なぜ世間ではこの上手くいかない健康法がオススメされているの?」
 
 

ここで実際にあった僕の知り合いの話ですが、


ダイエットで悩んでいたため、



栄養コンシェルジュ2ッ星、肥満予防健康管理士として


プロの栄養アドバイスを伝えました



※この上記の資格は日本でもトップクラスの栄養改善実績のある協会の認定資格です
 

しかし、世の中で多くのダイエットをことごとく失敗する方が当たり前のように持っている
ある『よくない癖』を持っていました


実際に当スタジオでコツコツ通いながら、


身体が良い方向に変化する会員様と比べると目に見えて失敗ばかりが目立ちました

 
その癖とは一体何なのか?


この癖は「肩凝り」「頭痛」「冷え性」「むくみ」等、様々な不健康状態から


抜け出せずにいる方にも全て共通します

 
 
 
それは・・・

 
 
 
続きは次回のブログでお伝えしましょう☆



あなたがますます健康で幸せであることを僕は応援しています☆

健康に感謝☆

読んでいただいたあなたに感謝☆


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創健スタジオSASUKEの特徴

予防医学健康法「SASUKE」を用いた創健術は、

健康の柱となる「血流」「姿勢」「呼吸」「栄養」の4つのバランスを整えます!

KAATSUトレーニング・ピラティス・整体・栄養学・東洋医学・脳科学等を総合的に組み合わせたオリジナルの健康法となります!

私たちの身体には健康増進エネルギーである「自然治癒力」「免疫力」「代謝力」が備わっており、

毎日快適に過ごせるように設計されています!

しかし、日常での生活習慣や目には見えない細かい何らかの原因で、

健康増進エネルギーがうまく働かず不健康の状態に陥ってしまっているのです!

身体が本来持つ健康増進エネルギーを回復・増進し導くサポートをさせていただきます!

不快な症状の原因を多分野から解明し、それに対する施術を行い、

日常生活でのセルフケアアドバイス・健康で心身共に豊かな生活を送るための

「あなたオリジナルの健康コンサルティング」をお手伝いします

アンチエイジング、ダイエット、身体の不調からの改善、美姿勢、リハビリなどを目的とする方にオススメです!
今までの実績


・競輪選手の動作改善(ピラティスを主に用いて)

・野球選手の肉離れの早期回復及びパフォーマンスアップ(KAATSUリハビリ&最新電気治療&ピラティスを用いて)

・女性のむくみ、冷え性、肌荒れ、不妊症、血流循環不良による婦人科系のトラブルの改善(KAATSUトレーニング&ピラティス&SASUKE式整体)

・頭痛改善(栄養改善&ピラティス&SASUKE式整体)

・半身麻痺の患者の運動機能改善(最新電気治療&KAATSUリハビリ&SASUKE式整体)

・高齢者の関節痛や神経痛改善(最新電気治療&ピラティスや歩行指導、姿勢指導等の運動療法&栄養改善)

・リバウンドさせない健康ダイエット(栄養改善&KAATSUトレーニング&ピラティス&SASUKE式整体)

・プロのトップモデルに対する歩行指導及びセルフコンディショニング指導

・椎間板ヘルニアや重度機能障害の運動療法機能改善及び早期回復(最新電気治療&ピラティス&KAATSUリハビリ)

・美肌ケア(最新電気治療&栄養改善指導)

・モテ姿勢指導(健康歩行と美姿勢歩行指導&各動作の機能改善)

・骨折や捻挫等、スポーツ障害や日常生活での機能回復及びリハビリ(最新電気治療&KAATSUリハビリ&ピラティス&栄養改善)

・運動部学生へのパフォーマンスアップ指導及びケガの予防、セルフケア指導等(最新電気治療&ピラティス&栄養改善)※出張含む

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