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SASUKE BLOG 2017年1月

2017/01/31サスケの雑学ダイエットトレーナー サスケトレーニング

体重計は2か所で使うのがコツ

久留米の創健スタジオSASUKEのサスケです!! 身体作りをする上で、自分の現状を知ることはとても重要です!! よくある…


2017/01/29サスケの雑学ダイエットトレーナー サスケトレーニング栄養健康法

運動さえしていれば痩せるは大間違い!

久留米の創健スタジオSASUKEのサスケです!! 身体を見せる機会が減り、ホッとしているあなた(;゜0゜) 今からの過ご…


2017/01/27サスケの雑学ダイエットトレーナー サスケトレーニング

筋トレは週2回がもっとも効果的!

久留米の創健スタジオSASUKEのサスケです!! さて、筋トレは週2回が理想と言うのはほとんどの方がご存知だと思いますが…


2017/01/26サスケの雑学ダイエットトレーナー サスケトレーニング

筋トレ+有酸素運動で脂肪を分解・燃焼!

久留米の創健スタジオSASUKEのサスケです!! ところで冬はたくさん誘惑がありますよね! 美味しいもの食べ過ぎて脂肪が…


2017/01/25アンチエイジングサスケの雑学ダイエットトレーナー サスケ

リバウンドをすると〇〇が縮まる!その〇〇…

久留米の創健スタジオSASUKEのサスケです!! ダイエットにおいて1番怖いのがリバウンド!! せっかく目標体重にたどり…


2017/01/24アンチエイジングサスケの雑学ダイエットトレーナー サスケ東洋医学栄養健康法

創健プロジェクト 出張セミナー 「失敗す…

久留米の創健スタジオSASUKEのサスケです! 昨日はいつもお世話になっているグラントイーワンズLALA FUKUOKA…


2017/01/19サスケの雑学ダイエットトレーナー サスケ

意外と多い〇〇%のダイエット経験者

久留米の創健スタジオSASUKEのサスケです! 今回のテーマは「肥満の現状」です! 実は、肥満の現状を知ることでダイエッ…


2017/01/18アンチエイジングサスケの雑学ダイエットトレーナー サスケトレーニング

筋力トレーニングの美肌効果

久留米の創健スタジオSASUKEのサスケです!! 僕がよく言われるのが、「サスケ先生、肌がキレイですね!!」 冗談抜きで…


2017/01/17サスケの雑学ダイエットトレーナー サスケトレーニング栄養健康法

体温を1℃上げると基礎代謝が〇〇%上がる…

久留米の創健スタジオSASUKEのサスケです!! さて、今回は基礎体温の重要性についてお伝えします!! 「体温を上げると…


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