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解決事例

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会員 N様 姿勢改善コース レッスン5回での変化 側面

仕事ではデスクワークが多く、猫背をかなり気にされていました!骨盤の前傾もあり腰が反っています 5回のレッスンで本人も驚くほど良い姿勢になりました☆
仕事柄デスクワークの割合が多く、猫背を特に気にされていました!

野球をされていて、パフォーマンスUPと姿勢改善を目的とし、ピラティスメインのトレーニングを開始!

週2回のペースで頑張っています!

レッスン五回目で本人も驚くほど良い姿勢がとれるようになりました!

実質わずか二週間程度で綺麗な姿勢ができています!

ポイントはニュートラルポジションの取り方と脊柱の配列を正すエクササイズを中心にレッスンを実施☆

野球のパフォーマンスもさらにアップしたいと熱心にエクササイズを頑張っています!

今後の変化も楽しみですね☆


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